夏天怎么过？该吃些什么？夏天开空调呗，对没错，大家过夏天都靠空调，但咱们今天说的是吃的方面，夏天那么热，该吃些什么呢？好多人吃什么都没胃口，因为太热了，咱们看看消暑排行榜：佳消暑食品：绿豆；佳消暑药物：荷叶；佳消暑水果：西瓜；佳消暑蔬菜：苦瓜；佳营养肉食：鸭肉；佳调味用品：姜醋；佳消暑饮料：热茶；佳降温方法：摇扇；佳保健措施：午睡；佳消暑运动：游泳。少吃多餐。一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。多喝水，少喝冰镇饮料。吃辛辣食物，加速血液循环，导致大量出汗，有助于降低体温。

夏天的热怎么度过，选个合适自己的好空调，夏天给人的第一感觉“热”“太热了”现在的我夏天，就像是大蒸笼，有人粉肠形象的比喻：夏天在在屋外是铁板烧、在屋里是蒸馒头，，不得不说这比喻，太恰当了，那这样的夏天怎么过呢,空调，空调，离不开空调，有人挑空调看它制不制冷，省不省电，只要能制冷能省电的就是好空调，只要挑选一款适合自己家的空调，不过自己家的面积，房屋的朝向、楼层等这些外在条件都是需要考虑的，如果你家位于顶楼或者有窗户下午能直接晒到家里又或者室内拐角过多，这时选空调应该选择在原有基础上稍微大一点的。这些外在虽然不起眼，但是决定着您选择多少匹的空调合适。

家有老人小孩怎么开空调，有许多家庭因为使用空调，而导致孩子肠胃受凉闹肚子，感冒发烧等等现象，还有新闻报道空调造成孩子面瘫（中风）。这就让让很多家长变的忐忑起来，不开空调天太热，孩子起痱子，开空调吧，又怕孩子受凉生病，其实只要注意空调的正确使用方法，以免影响到家人的健康。就可以解除这些困扰，不要开着空调盖着被子睡觉，夜间使用空调时温度不要调的过低，不能一整夜开着空调，要常通风，每隔2、3个小时通风一次，每次20-30分钟。出汗禁止吹空调，及时补充水分，温差不能太大，定期清洁空调。记住这几点，有孩子老人开空调也没问题。