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运动后立刻对着空调吹会对身体有什么影响？

先改变空调的模式，先送一段时间自然风，让收热的身体有一个适应的过程，在模式设置到除湿上，挡风板向上，尽量使风不要吹在人身上，最后设置到制冷上，别叫身体受到伤害，平时尽量少使用空调，空调对人身体没有什么好处。

炎热的夏日健身运动后，你会大汗淋漓，马上靠近空调吹冷气,会迅速导致血管收缩，并且鼻子和喉咙中的血管也收缩，促使我们机体很容易受到病毒感染。

因为当空调不彻底清洗时创造了各种细菌和真菌的滋生地，当这些微生物进入空气传播时，会导致人体的呼吸道疾病。

尤其是刚刚锻炼运动完的人体，免疫力会降低，如果此时去直接吹冷气空调，很容易引起呼吸系统疾病，此时靠近空调吹冷气使病毒更容易伤害我们。

这问题我不从专业角度回答，想必贾汪区的大家大致有些概念，我就从本人亲测后的外部表现说说...（擦一下鼻涕）

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是上礼拜的事了，那天运动量真是很大，结束后衣服完全湿透，想去冲澡换换衣服，想到没歇下来还不能洗，就坐在更衣室静待，更衣室空调很大，但是挨着浴室带点热水湿气，稍显闷热，就坐在空调口下，凉快死，几分钟汗就落了，完了冲了澡，就出来了，谁知道身上开始各种痒，不知道啥情况，皮肤上都成一道一道了，完了晚上睡了一觉，早上起来，喉咙难受，我知道自己感冒了，之后就咳嗽不断，流鼻涕，现在还没好，下回再也不敢这么干了，年纪大了，身体不能折腾了。祝我赶快好吧，没感冒的千万别去试，会后悔的，太难受了

运动后出汗，毛孔张开，如果吹冷风，骤然受凉毛孔闭合，寒气侵入。身体强壮的问题不大，如果身体虚弱，必然会导致酸痛，痉挛等症状，俗称风湿，或偶感风寒。运动后还是等收汗后再冲凉或吹空调的好。

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