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夏天吹空调多长时间最好？

谢友邀请！各人耐热程度不同，对空调的依赖程度也不同，还是适当为好，吹的时间太长容易得空调病，引起身体的名种不舒(比如皮肤发紧，头痛，关节凉痛等)，所以热天还是适当出汗为好，汗能排毒解热。另外空调开放时间也没有顾定的，根据各人体质灵活掌握，总之，要适应四季变化，不能走极端，身体舒服最好。我这样回答不知友友是否满意，如有不周，请友谅解！

谢谢。天气炎热到处都是空调。到处也离不开空调。上班上班有下班家里有就连下班路上也车上有。人一天到晚都在空调下。天再热都不会出汗了。现在科学越来越发达，人民生活越来越好，西山区的大家在享受的同时自身功能在不知不觉中越来越退化了。这可不是什么好事情。长期下来越来越多人亚健康。所以人要出出汗是必须的。

空调工作时间是没办法一定要开的。其它时间我认为能够不开尽量不开。开空调时间以能保证充足睡眠为准。因为睡眠不好会影响工作。

这个看自己习惯，但是专家应该会建议少开一些空调对身体好，注意别感冒了还有皮肤记得补水保湿。我自己比较怕冷怕热，夏天很早就会开空调，最近一直下雨但是比较闷早上一醒我就会开空调，晚上也会开这是目前开着睡觉冷了点所以睡前关了的。

依照个人耐热程度吧，我是一般温度降下来就关了，一般4.5个小时吧

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