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夏天开空调睡觉，房间容易干，该怎么办？

1、夏天睡觉首先风速模式开到睡眠，这样风不会太大，不会到后半夜特别干。

2、放盆水在出风口下面会好一些，如果实在是干得厉害，建议用加湿器或者小的喷雾喷点水增加湿度。但水不宜过多。

3、带小孩睡觉温度不宜低于26°，小孩抵抗力差易感冒。睡前洗个热水澡或者用热水把身上抹一遍，热水蒸发会带走体表多余热量，使人感觉比较凉爽。

希望回答对你有所帮助。

长期呆在空调房间，人体会严重的缺水，皮肤变得更加的干燥，尤其早晨醒来，口干舌燥，很是难受。总结了几个小方法。

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多喝水补充水分，长时间处在空调房间人体水分流失比较快，我们应定要记得摄入足够的水分来维持体内的蒸发。

空调温度不宜太低，一般在26℃到28℃较为适宜，。空调温度越低空调的冷凝水也就越多，从空气中抽取水分也就越多。

用加湿器加湿。在房间放盆水或者摆放水培植物由于水蒸发量有限效果好像并没有效果或者效果不明显，这时灞桥区可以挑选一台带有恒湿功能加湿器空气。

夏天到了从外面回到家切记不要贪凉空调温度开的太低，也不要站在空调出风口对着吹对身体不宜，加湿建议买恒湿功能的，会根据空气湿度自动调节出雾量，避免加湿过度影响健康。

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