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老人体质弱，夏天开空调就感冒，不开又热得难受怎么办？
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要预防感冒的发生，提前采取有效的预防措施十分重要。如老年人平日要多注意天气的变化，适时添减衣服，避免着凉。季节转换时更应倍加小心，不可随意更换着衣。另外，应尽量少去或不去流动人口较多的场所，如商场、车站、集市，以防被传染上感冒及其他病菌。
平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好心态，增强自身抵抗力。针对体质较差的人，可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常食物中，大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的奇特功效。
老年人经常感冒应多喝水、多睡觉、多锻炼。老年人要预防感冒，首先应注意锻炼自己的身体(在自己能力的范围之内)，再就是不能过度操劳，其次是吃饭要注意，不能吃太咸的食品，易吃清淡而且富有营养的食物为佳，平时多喝开水，睡前洗脚按摩，保持足够睡眠。
控制室内温度和湿度都很重要，老年人如何预防空调病你知道吗？
控制室内温度和湿度都很重要，老年人如何预防空调病你知道吗？
开启空调的时间不要过长,而且要经常开窗换气,以确保室内外空气交换,使室外新鲜气体进入,保持室内空气的清洁。
打开空调不用太长期，并常常打开窗户自然通风，以保证室内室外汽体的互换，使户外新鲜汽体进到，维持室内空气的清理。除此之外，应用中央空调的卧房应持续保持日常清理，并避免在屋子里抽烟。导致中央空调病症的重要元凶有下列三个：空气质量检测不对流传热；干躁；中央空调长期性不清理，造成病原菌生长发育。在某种程度上，适度的选用可以防止中央空调病症。
应用中央空调的室内空间设计不可以彻底封闭式。可挑选在门窗处留一条缝隙，使室内室外汽体开展均值互换商品流转。次之，房间内汽体的空气相对湿度应尽量确保在60%~70%中间，由于很多中央空调病案是由鼻黏膜和气管支气管黏膜干躁还裂开造成的，这给了发高烧、发烧感冒和某些病毒性感染的机遇。提议夜里在中央空调室应用家用加湿器，或是简易地放一盆水。
将水蒸汽带进中央空调室，因为热、冷收拢，非常容易造成头疼、心脏疾病乃至脑中风。提议选用段出入法：在屋子里滞留3~5分钟，随后解决室外自然通风数分钟，甩臂，弯折人体进入房间，持续2~3次，如人体能融进屋子低温，可留到中央空调室。
尽早把握屋子里的气温是最有效的，尤其是家里有老年人和小孩的温度。老人基础代谢减轻，血液循环系统欠缺。骨关节病对环境温度和空气相对湿度的改变十分比较敏感，不可以长期呆在中央空调屋子里。假如室内湿度过高，非常容易造成过敏。这时，最好是开启空调除湿模式。提议室内室外温度差尽可能不超过3℃~5℃，室内湿度维持在60%上下，温度在25℃~26℃中间。
常常呆在中央空调屋子里，非常容易造成流水出，造成鼻部和黏膜过干，乃至造成急性支气管炎。因而，温度不适宜超低温或太热，35℃~40℃温开水是最好的选择。
92岁爷爷空调房里吹出“空调肺”！ 进入夏天，老年人吹空调该注意什么？
92岁的老爷爷在空调房一直待着，催出空调肺，在夏天到来之后，温度一直在上升，老年人也是怕热的，如果一直在空调房中吹空调注意的事项比较多，一定要多喝水，否则会出现空调肺。
高温天气温度是比较高的，所以人们习惯待在空调房中不愿意出来，对于上了年纪的老人家来说，一直待在空调房中容易出现空调病，因为室外和室内的温差比较大，并且老年人身体抵抗力是比较低，从而出现了肺部感染的情况，在吹空调的过程中，也会有一些细菌被人们吸入到肺部，最终出现肺部感染，这个时候就容易出现肺炎。
老人家在夏天的时候吹空调一定要调整好空调的温度，室内的温度和室外的温度相差7度是最好的，如果温度特别低对于老人家来说容易感冒，就算年轻人一直待在这样的环境，也容易感冒，所以要把温差控制好。也要懂得通风，每隔两个小时需要将空调关掉通通风，房间的窗户都是关闭着的，空气非常的干燥，也容易出现水分的流失。这个时候人们的口腔黏膜以及鼻腔都会出现一些伤害，老人家在吹空调的时候应该多喝一在吹空调之前是需要洗一个澡长时间呆在这样的环境中，身上容易出现细菌和霉菌。
对于一些抵抗力比较弱的人来说，就容易出现肺炎，定期应该把空调中的过滤网拿出来清洗，避免有细菌的残留。空调不能够直吹，容易出现感冒的情况，因为人们从外面来到空调房中，环境是忽冷忽热容易出现感冒的情况。不能够长时间在空调房中逗留，也要每两个小时关一下空调，从而开窗通风。通过一些正确的方式，让自己处于一个健康的环境当中。
中老年人夏天吹空调好，还是吹电风扇好?
吹电风扇更好，电风扇可以有效地促进气体的循环。温度缓慢下降，不容易生病，可以随意整风向，例如自然风和睡眠风，强风等，是如果经常使用风扇，则会出现以下症状：如打喷嚏，流鼻涕，疲劳，头痛，头晕，眠和食欲不振。
使用空调的优缺点
开启此类设备后，整个房间将使人爽，而无需直接向人吹气。在炎热的季节，可以通过除湿功能降低温度。但是，如果时间呆在空调房中，会导致汗腺关闭，影正常的新陈代谢和分泌，甚至引起空调病，对人体健康影响很大。
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